认清自己，是每个人都要完成的人生任务。

我们从出生到死亡，都在不断的认知着这个世界，感受着这个世界，似乎很容易忘却我们自己到底是怎样的人。

一、探索自我的过程

因果轮回，事物的发展都有其自身规律，探索自我也同样如此。从早闭（对权威的服从和尊敬），到混乱（既不了解自己，不确定未来的发展（低承诺），也并不太关心这类问题（低探索）），再到延缓（正在努力探索自我，寻找自我（高探索），但还没有得到答案的人（低承诺）），最后达成（对某些特定的人生目标、信仰、价值观做出了“承诺”（高承诺））。如果我们没有下意识地去努力经历这些过程，那么我们直到自己生命的尽头，也终究不会明白自己究竟是怎样的人。

二、六个角度审视自己

人之所以会焦虑，核心一点就在于发现自己对未来的消极变化无能为力。这种无能为力源于三点：

• 梦想与自己的三观不符，也就是追逐的目标对自己而言是消极的；
• 梦想超出了自己的先天条件、能力边界以及所处的环境限制；
• 自己不知道该做什么、能做什么以及可以做什么。

既然选择了去探索自我、寻找自我，那么不妨先从以下6个角度审视下自己：

1.认清自己的三观

世界观、人生观、价值观。

我的世界观：世界上有很多美好的事物，需要我们共同去拥抱和维护；世界上也有很多不好的事物，我们可能改变不了，但并不代表可以视而不见。

我的人生观：延续和传承，让自己的后代能够站的更高，看得更远。

我的价值观：追求那些高收益，长半衰期的事物。

2.认清自己的梦想

找到热爱的事情，并愿意为之付出所有。

3.认清自己的行为倾向

在某些情境下对这类行为提前做干预。

4.认清自己的先天条件

如果你先天条件不适合某个领域，你再励志，再出类拔萃也无法成为这个领域的顶尖人才。

5.认清自己的能力边界

构建能力树和知识体系。

6.认清自己所处的环境

环境会限制你的体验和活动范围；时代环境会限制你的视野和影响；你的成长环境会影响你的三观和行为倾向； 你所处的阶层环境则会限制你的成长高度。

三、吾日三省吾身

替别人做事有没有尽心竭力？和朋友交往有没有诚信？学习的知识有没有予以实践？

用心去做事、友善去做人、主动去做学问。