信息大爆炸时代，每个人都难以避免地被各种信息洪流所裹挟。信息制造和传递方式的改变，越来越碎片化的时间，越来越分散的注意力，都在影响和改变我们获取知识的途径和方式。
时代发展日新月异，如果不想被时代的浪潮狠狠抛弃，就要不断更新自身的知识储备，不断去扩充和完善个人的知识体系。面对泛滥的**「知识焦虑」和普遍的「成长困境」**，我们需要构建知识体系。
_1._什么是知识体系
知识体系是高度结构化的、相互关联的、纵横交错的知识网络。从信息——>知识体系，我们大概会经过以下这几个步骤：
信息→ 知识点 →结构化的知识→知识体系
1）知识的分类
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① 元认知类：指导你思考背后的思考，指导你解释原理背后的原理。
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② 程序类：方法类、套路
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③ 概念类：概念是组成我们思想的基本方式，你了解的概念越多，你认识这个世界的维度就会越丰富。
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④ 事实类：这类知识就是我们大多数教科书要背的那些。
2）知识的可迁移
我们学习的任何东西，都是为了实现知识的最大可迁移，我们可以从一个领域，迅速用同样的方式，进行跨界。
元认知类知识最有用，迁移能力最强，但学习难度最高，而事实类知识迁移能力最弱，学习难度也是最容易的。
3）获取知识的目的
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我目前的知识结构是怎么样的？对哪些方面的知识比较了解？
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当下我最需要掌握和了解的知识和技能是哪些？我有哪些盲点？
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我可以从哪些途径去找到这些相关的知识？我如何进行收集？
明确的学习目标和清晰的自我认知能避免陷入「知识焦虑」。弄清楚我们为什么要学，要学什么，要提高什么技能非常重要。
_2._如何构建知识体系
1）获取知识的途径
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**i 专题阅读：**这个知识领域的经典教材、经典书籍。
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**ii 公开课、付费课程：**正规的体系化授课，能让你更系统地进行学习。
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**iii 专业大牛：**请教行业领域的牛人，让他们推荐书籍，带你入门。
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**iv 专业网站：**相关的专业网站、论文库、知乎、Quora、Wikipedia 或者其它专业类网站。
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**v 高质量媒体、博客：**知名媒体、个人博客、细分领域公众号、高质量分享等。
2）从问题出发，开始搭建，往问题深处扎根
从你感兴趣的领域的一个问题点出发，带着以挖到问题最本质的思维，往下扎根探索。
3）搭建过程中的注意事项
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① 无用之用是为大用
很多人觉得哲学、美学、逻辑学、社会学、心理学、经济学、历史学等各大学科很高大上，很空洞，感觉学了也不能找到工作啥的，事实上恰恰相反，这些东西才是真正承载人类顶级智慧和知识的学科，你所见到的一切都是在这些底层学科之上构建而成的。
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② 让知识间建立关系，切记一定不要孤立
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③ 寻找一切现象，填充你的知识框架：为理论找到实例，为实例提供理论。
遇到一个现象，一定要不停的问Why，绝对不要只停留在当前的解释，一定要往下追问，如果该问题在A情况话好用，在B情况下是否有用？为什么？这些方法有那些东西，可以在任何情况下都有用等等。
这样会培养和锻炼你看清问题本质的能力，抓到元认知知识。
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④ 搭建知识体系的过程一定是需要过程的
建房子一定是一砖一瓦的填充的，我们的知识体系也是一样，这一定是需要一个过程，当知识体系填充到一定程度以后会怎样，你可以在任何任意纵横~~
_3._如何建立高效的笔记系统
做笔记的核心目的：最大化吸收效果+最小化复习成本
1）三大原则
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① 内容重述
别人的写出来的东西，永远都是别人的，只有你把他们的思想理解透彻，用你自己的语言表达出来，甚至把它们教给别人，让别人也明白，你才真正掌握，这种方式，就是很多人所说的“费曼学习法”。
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② 结构化内容
把笔记按照逻辑关系结构化后，整个知识体系的骨架就会一目了然，复习和吸收效率就会非常高。
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③ 视觉化读书笔记
大脑处理图片的速度是文字速度的N倍~，我们大脑是非常不擅长处理文字信息的，它更喜欢，生动形象、可视化的图片。
2）XMind+Evernote
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① 知识的收藏、整理和分类
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i 搭建条理化、结构化的知识库：经过分类存储的知识更容易进行提取，因而在储藏的阶段，可以用清晰的笔记分类和标签来进行管理。
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ii 随手收藏，不断完善知识库：
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② 知识的整理和内化
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i 用 XMind: ZEN 梳理内容：经过分类存储的知识更容易进行提取，因而在储藏的阶段，可以用清晰的笔记分类和标签来进行管理。
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ii 一键导出到印象笔记：
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③ 用 XMind: ZEN+印象笔记进行动态笔记管理
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④ 定期整理和删除，及时迭代