大树已经硕果累累，果实是成长过程中的积淀，是成长力量的升华。经过这么长时间的学习和实践，你已经大有进步了。现在的你储存这丰富的时间管理知识，有自己清晰的规划和目标，也有自己独特的清单管理系统，并渐渐在具备许多你一直想要养成的习惯。这是一个自由创造期，也是一个和朋友分享实践经验的时期。
书中，小强分享了如下经验：
- 每日回顾的经验，在一天结束的时候反思自己当天的工作，可以帮助你总结经验、认识自我。
- 80/20法则，在每天频繁的工作中，关键性的工作只占20%，但它们却能创造80%的价值。
这段时间，老付仔细观察了小强的工作习惯和工作方法，也深入了解了他的性格和个性，为他制定了一个“成长计划”，小强有着健康的心态、务实的态度以及坚韧的性格，这是老付所欣赏的地方。
成长，靠的不是聪明。成功，靠的也不是聪明。其实，任何人成长的力量，都来自于自己的内心，别人、书本以及环境，都只能起到启发的作用。所以，你的成长完全取决于自己对成功的渴望。
日回顾法则
每天至少和自己沟通三个问题，一个不多一个不少，题目可以周期性变动，但数量一定要三个，时间控制在15分钟内。
示例：
- 我觉得今天这几件事处理得很出色：____
- 我觉得今天这几件事还可以处理得更好：____
- 我觉得自己还可以在这些方面做得更好：____
[附加]
- 你觉得今天做了哪些为自己人脉加分的事情？
- 你今天微笑了吗？
- 今天有没有控制好自己的情绪？
- 你今天虚度光阴了吗？
- 你今天的计划完成得怎么样？
- 今天有哪些收获？
这是一个最简单易行得个人成长方法，效果如下：
- 帮助回顾每日工作：再伟大得人生也是由若干个普通的一天组成的，如果每一天过得令自己满意，整个人生必然令自己满意。
- 帮助建立信心：与自己做积极的沟通，潜意识会把你想象成在逆境中坚韧成长的成功者。
- 帮助找到目标：直到自己哪里做得还不够好的时候，你才会产生改进的动力。
80/20法则
又叫帕累托法则。
80%的价值来自于20%的项目。
1）按照重要程度对每日清单进行分类。
① 必须做的事：每天20%的关键任务——首先完成这些任务，利用自己的高效时间段。
② 应该做的事：每天的普通任务——学会拒绝，善用“猴子理论”。
③ 能够做的事：每天的附加任务——有时间、有精力再去做。
2）再在每日清单中设置一个Boss项⭐，只设置一个，作为每天的完成底线。
作用：界定成功、确立信心、调整计划、进行回顾。
用80%的时间思考，20%的时间做事。
1）应用在重要的事情上。
2）20%的关键大事，必须一次做对。
3）有趣的现象：一旦开始行动，就容易忘记思考，也就是真正做某件事的时候，很难站在更高的位置思考问题。
Unbroken Time
不被打扰的时间，一般设置成超过半小时，总能带来惊喜。
在这段时间里，我们应该：
做好一切准备工作：泡好茶、身体保持舒适放松、准备好触手可及的记录工具、心里不再想其他任何事情。
让自己的心完全静下来：进入“就绪”状态，刚开始可能需要5至10分钟。
1）清空大脑。把大脑里所有东西写在一张纸上，哪件事情放不下就写下来，缓解担心遗忘的不安全感。
2）尽量切断外界输入源的干扰。可闭上双眼，或放一些舒缓的背景音乐。
3）固定时间段。尊重生物钟，利于养成习惯、安排日程。
进行头脑风暴：注意做记录的时机和方法，找到适合自己的既高效又不丢失灵感的方法。
一定要重新整理一下思路：结束后，汇总，理出一个思路：
1）思考了哪些问题？
2）获得了哪些思路？
3）哪些是可行的？
4）哪些是也许可行的？
5）下一步该怎么做？
【疑问1】这个时间设置在什么时候呢？请回答下面5个问题：
- 每天有没有绝对不会被打扰的时间段？
- 每天最忙碌的时候是在哪？公司，家？
- 什么时候时间比较充裕？早晨上班前，晚上下班后？
- 可以自如地进入“就绪”状态吗？习惯背景音乐吗？
- 一般能保持精力集中多长时间？
[PS] 找一个最放松的时间段，估算保持精力的时间，和周边的人约定不想被打扰，静音一切通信设备，放下所有杂念。
【疑问2】这个时间用来做什么呢？
- 规划：适合认真思考，仔细衡量。
- 总结和回顾：不能很好地回顾过去，就不能很好地面对未来。
- 策划：利于形成一个完整的思路。
- 读书：重视读书带来的个人能力提升，挤时间。
- 写作：一气呵成。
- 创意：单人版“头脑风暴”，关注对自己灵魂和能力的挖掘，洞悉自己。
[PS] 追求工作效率、追求平衡工作和生活的人，最重要的就是把事情做正确（低头工作时），以及做正确的事 （Ubroken Time）。
惊喜⭐：
- 认真地计划自己的将来。
- 系统地考虑整个项目。
- 从某个高度思考人生。
- 高效地完成手头的工作。
在人生的路上，别只顾着赶路，也要留一些时间给自己辨清方向。
[PS] 家庭比工作重要。
最后一课：如何处理临时突发事件
计划老是被它打乱，并且一件接一件，没完没了
当遇到上司突然的邀请时，坚持三个原则：
1）原则一：要事第一。重要程度最终还是来自于自己的评判，我们是在为自己而活。
- 如果要去做，要让对方知道自己作出了怎样的牺牲，并询问这件事的目的以及对方希望自己怎么做。
2）原则二：委婉而坚决拒绝。“我非常想去，但是…”。可以拿家庭当挡箭牌，一定要委婉而坚决，不能犹豫。
3）原则三：争取下次机会。如果真的拒绝了一次非常重要的邀请，一定要争取下次机会。
- 在第二天询问前一天晚上的情况，表达关心和惋惜，提及这次确实是因为日程的冲突。
- 在一周内打电话告诉对方，如果下次有这样的机会，自己一定不会错过。
- [PS] 一个聪明的上司是不会因为被拒绝而改变对你的看法。
如何调整自己遭遇“突袭”时的情绪呢？
1）方法一：立即放松。不要带着情绪去做，先站起来活动活动，安抚自己的情绪，思考接下来该怎么做。
- 如果放松两分钟后，仍然没有平静下来，就试试下面的方法。
2）方法二：做好最坏的打算。试想稍微调整一下原先的计划会怎么样？其实世界也不会毁灭，人类也不会灭亡。
3）方法三：默念口诀。心理暗示，例如：“工作是别人的，身体是自己的，别为了别人的工作伤害了自己的身体。”
4）方法四：先改变自己。使用肢体动作创造情绪，比如愉快的动作，快乐的表情、呼吸状态和走路方法；保持微笑，简单易行。
5）方法五：积极乐观。我们心情的不同往往不是由事物本身决定的，而是取决于我们看待事物的不同方式。
处理突发事件的原则：
- 不要让临时突发事件影响你的情绪。时间管理的目的就是让我们达到心如止水的境界，我们不仅需要一套像“衣柜整理法”这样优秀的事务处理系统，更需要一个健壮的情绪管理系统。
- 重视“再次放入收集篮”的步骤。将做到一半的任务当作一个新的任务，再次放入收集篮。
- 向周围人推荐自己使用的时间管理方法。当周围的人都成为了时间管理大师，有了“按日程表做事”的好习惯，你还用担心他们会不断地有突发事件吗？
处理突发事件的具体步骤：
- 情况一：如果它只需要大概两分钟完成，立即去完成它；如果是需要别人完成，立即安排出去，并花一点时间记录，以便提醒自己监督此事的进展。
- 情况二：对事情进行评估，是需要优先处理的事情。先保存手头工作的进度和思路，写入便笺。
- 情况三：可以先放入收集篮，过后再处理。
建立高效办公区
花些时间尽力保持自己办公环境的整洁，反而能节省翻找资料带来的时间损耗。
其实就是衣柜整理法的变种。
- 所有资料分成四类：待处理、委托处理、整理归档、扔进废纸篓 [原则：过去6个月没有用过，现在也不确定今后是否用得上的，直接扔掉]。此外，还增加一类：大胃王，放一些分类不明确的资料。
- 遵循四个标准：干净整洁、足够简单、触手可及、功能完备。
附加经验
- 随时清空大脑，坚持一时一事。当有想法和事情干扰时，立即记录在收集篮里。
- 每天清空收件箱，知道每件事情如何处理即可。
- 两个邮箱，一个用来注册账号等，一个供工作用。
- 尽量减少查看邮件的次数，每天固定两个时间段查看，同样依照“衣柜整理法”原则处理。
- 抓住零碎时间。
- 将自己的方法告诉身边的人，利人利己。
- 先分解项目，再执行。不要着急，先筋骨，再血肉；建立大局观，提高逻辑性。
